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Devi Sridhar: como viver até aos 100 anos
“Ao longo dos séculos sempre fomos obcecados com a pergunta: como posso viver mais tempo?" Devi Sridhar: como viver até aos 100 anos As políticas públicas na saúde, nos serviços sociais e no ambiente podem ser decisivas para aumentar a longevidade, defende Devi Sridhar. A investigadora da Universidade de Edimburgo (Reino Unido) reconhece, numa entrevista ao jornal "Público", que “temos cada vez mais investigação e dinheiro, mas estamos a viver menos e, na verdade, com menos s

Virgílio Azevedo
28 de jan.5 min de leitura


Parte 2 - A Macrobiótica é essencial, mas não suficiente para criar a paz no Mundo
A Macrobiótica é essencial, mas não suficiente para criar a paz no Mundo Reflexões e Meditações sobre a Criação da Paz Mundial Phiya Kushi: "Não tenho a resposta para criar a paz mundial, mas acredito que estudar e aprender como podemos comunicar eficazmente uns com os outros nos ajudará, pelo menos, no nosso dia a dia" PHIYA KUSHI Publicado a 28 de dezembro de 2025 em https://phiya.substack.com/ Introdução A prática da Macrobiótica centra-se na nossa relação com a Nature

Virgílio Azevedo
5 de jan.4 min de leitura


Empadas de Frutos Secos
Como fazer empadas de frutos secos

Virgílio Azevedo
20 de dez. de 20252 min de leitura


A Macrobiótica é essencial, mas não suficiente para criar a paz no Mundo
Reflexões e Meditações sobre a Criação da Paz Mundial - PARTE 1 Phyia Kushi: "Enquanto a paz interior diz respeito à nossa relação com a Natureza e o Universo, a paz exterior envolve a gestão das nossas relações contínuas uns com os outros" PHIYA KUSHI Publicado a 12 de dezembro de 2025 em https://phiya.substack.com/ Se definirmos a Macrobiótica como o estudo e a compreensão da nossa relação com a Natureza e o Universo, visando o domínio da própria saúde e destino, então el

Virgílio Azevedo
19 de dez. de 20253 min de leitura


Estudo revela que os insetos polinizadores garantem mais de 2 mil milhões de euros anuais à agricultura portuguesa
Estudo revela que os insetos polinizadores garantem mais de 2 mil milhões de euros anuais à agricultura portuguesa

Virgílio Azevedo
14 de dez. de 20252 min de leitura


Sopa de Pedra Vegetariana
Como fazer esta sopa deliciosa. Sopa da pedra Vegetariana

Virgílio Azevedo
2 de dez. de 20251 min de leitura


Sopa de Polenta com Milho
Aproveite os benefícios terapêuticos da polenta de milho nesta sopa cremosa e encorpada

Virgílio Azevedo
1 de dez. de 20252 min de leitura


Cientistas alertam que o aumento do consumo de alimentos ultra processados está a ameaçar a saúde pública mundial
Cientistas alertam que o aumento do consumo de alimentos ultra processados está a ameaçar a saúde pública mundial

Virgílio Azevedo
21 de nov. de 20253 min de leitura
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