Culinária

RECEITA DA INTERNATIONAL MACROBIOTIC SCHOOL (REINO UNIDO) https://www.macroschool.co.uk/ Como pequeno presente de Natal, temos o prazer de partilhar consigo esta deliciosa receita de empadas de frutos secos. Feitas com ingredientes saudáveis ​​e especiarias reconfortantes, são extremamente saborosas, além de leves e nutritivas – perfeitas para acompanhar uma chávena de chá e um pouco de creme de aveia ou de soja. Bom apetite!   Ingredientes para 12 empadas com recheio de frut

RECEITA DE FERNANDA VAZ Ingredientes para 4 Pessoas Pedra redonda e não muito grande 250g de feijão vermelho 1 tira de alga kombu de 10 cm 1 cebola grande 100g de abóbora 1 tomate grande 1 cenoura 1 raminho de coentros (opção) 200g de tofu 1/4 de um chouriço de soja 2 rodelas de raiz de gengibre ½ colher de café de cominhos em pó Sal q.b. 3 colheres de sopa de azeite 3 colheres de sopa de shoyu   Preparação 1.    Demolhe o feijão durante 4 horas, coloque na panela de pressão

RECEITA DE PATRICIO GARCIA DE PAREDES Aproveite os benefícios terapêuticos da polenta de milho nesta sopa cremosa e encorpada!   Ingredientes para 4 a 6 pessoas • 1 cebola picada em cubos de 0,5 cm • 1 dente de alho finamente picado • ¼ de chávena de farinha de milho • ½ chávena de milho biológico fresco ou congelado • ½ chávena de lentilhas vermelhas • 1 cenoura cortada em cubos de 0,5 cm • 1 talo de aipo picado em cubos de 0,5 cm • 6 chávenas de água mineral • 1 colher de c

RECEITA DE PATRICIO GARCIA DE PAREDES Esta salada de quinoa está cheia de cores, texturas e aromas naturais! Ingredientes para 4 pessoas...

Ingredientes: Amêndoa Sementes de abóbora Geleia de arroz Óleo de sésamo Preparação: amêndoa e sementes de abóbora óleo de sésamo para...