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Os Três Pilares do Bem-Estar
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Os Três Pilares do Bem-Estar
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Planeta Terra
Uma Alimentação Natural (2)
Tal como dissemos anteriormente, um dos pilares de Os Três Pilares do Bem-Estar é a Alimentação, sendo, a ideia subjacente, a de uma...
Joaquim Reis
15 de out. de 2024
24 visualizações
0 comentário
EDITORIAL - Bem-vindos ao Blog “Os Três Pilares do Bem-Estar”!
Se tivermos uma perspetiva individual do ser humano, a alimentação, a atividade física e a espiritualidade são os três pilares essenciais...
Virgílio Azevedo
há 11 horas
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Eugénia Varatojo: “A mudança de hábitos de alimentação e de forma de vida não é tarefa fácil para a maioria das pessoas”
O Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP) foi encerrado há três anos, depois de mais de quatro décadas de atividade em que se afirmou...
Virgílio Azevedo
há 23 horas
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Porque é que vários professores macrobióticos morreram prematuramente de cancro e de outras doenças?
Este artigo é uma tentativa de examinar as contradições de um movimento e de saber por que razão vários professores importantes de...
Virgílio Azevedo
há 23 horas
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“A Conspiração das Compras”
É o título de um documentário britânico que desvenda os truques que as grandes marcas utilizam para conseguir que os seus clientes...
Virgílio Azevedo
há 23 horas
4 visualizações
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Como o fabuloso livro 'O Princípio de Tudo' conta uma nova História da Humanidade (1)
Durante séculos ouvimos uma História bem conhecida sobre as origens das sociedades humanas e das desigualdades sociais: os seres humanos...
Virgílio Azevedo
há 23 horas
5 visualizações
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Tempeh festivo
Ingredientes para 4 pessoas 1 Embalagem de Tempeh 8 Tomates cherry 2 Cebolas 2 Pequenos pimentos verdes (picante) 150g de Esparguete...
Virgílio Azevedo
há 23 horas
2 visualizações
0 comentário
Tarte de maçã
Ingredientes 1. 1 Chávena de farinha de trigo 2. 1 Chávena de Flocos de Aveia finos 3. 3 Colheres de geleia de milho 4. 2...
Virgílio Azevedo
há 23 horas
0 visualização
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Paté de ervilhas
Ingredientes para 4 pessoas 500g de Ervilhas 1 Cebola 2 Dentes de Alho Seco 1 Gengibre fresco 2 colheres de Azeite 2 colheres de...
Virgílio Azevedo
5 de mai.
3 visualizações
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Os Três Pilares do Bem-Estar
Slides da palestra online feita por Joaquim Reis em 22 de abril de 2025
Joaquim Reis
23 de abr.
27 visualizações
1 comentário
Dia Mundial da Alimentação: a proposta do chef Marco Fonseca
A alimentação está diretamente ligada ao nosso ambiente interno e externo. O que comemos nutro o nosso corpo, afeta a nossa saúde física...
Virgílio Azevedo
17 de out. de 2024
18 visualizações
0 comentário
Movimento
Macrobiótico
Yin-Yang
Virgílio Azevedo
15 de out. de 2024
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Joaquim Reis
15 de out. de 2024
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Virgílio Azevedo
12 de out. de 2024
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Joaquim Reis
A ideia deste blog surgiu das minhas práticas de vida centradas na Macrobiótica e gravitando à volta da alimentação, da actividade física intensa e da espiritualidade.
Encontrei a Macrobiótica há algumas décadas após diversas experiências e práticas alimentares e no contexto de várias procuras a nível filosófico e místico.
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