A Macrobiótica e Os Três Pilares do Bem-Estar (1)

A repetição é a mãe de todas as coisas: sempre o mesmo, mais uma vez, mas sempre diferente, de cada vez!

Estando vivos, estamos dentro do tempo e, assim, é deste modo que funciona.

Isto é um blog, como há muitos. Como outros, é o mesmo, mas acrescenta outras coisas, é diferente.

Este blog centra-se numa abordagem apelidada Os Três Pilares do Bem-Estar.

É inspirado na, e gravita à volta da, Macrobiótica. Sim, aquela coisa do arroz integral e da sopa de miso (só para ser sucinto).

Pode considerar-se uma espécie de Macrobiótica Aplicada (seja lá o que isso possa significar, por agora).

Mas então, o que é isso de Os Três Pilares do Bem-Estar, ou 3p?

Tentaremos descrever de seguida.

Propõe-se que a alimentação, a actividade e a espiritualidade são os três pilares essenciais do bem-estar, numa perspectiva humana individual.

A ideia é que o núcleo mínimo adequado e completo de variáveis - ou aspectos, ou coisas, ou o que lhe quisermos chamar - a considerar e a usar para gerir a energia individual, para recuperar e manter um estado de bem estar sustentável, assenta num "triângulo" ...

... um triângulo "formado" pela alimentação, pela actividade e pela espiritualidade.

A Macrobiótica e Os Três Pilares do Bem-Estar (2),

(Teoria de Conjuntos de) A Macrobiótica e Os Três Pilares do Bem-Estar (3),

A Macrobiótica e Os Três Pilares do Bem-Estar (4),

A Macrobiótica e Os Três Pilares do Bem-Estar (5).