Yin-Yang

Todas as sociedades e culturas tradicionais da história descobriram e compreenderam os princípios da Ordem do Universo que se baseiam em forças, tendências ou elementos opostos e complementares. Estes princípios estão na base de tradições filosóficas, sociais, religiosas, espirituais e até medicinais.

Estudo em 20 países revela que consumir carne vermelha aumenta risco de diabetes

“Se vos perguntarem qual é o sinal do Pai em vós direis que é um movimento e um repouso”.

Embora o título deste post pretenda ser uma brincadeira (com a referência a um certo tema da matemática, a Teoria de Conjuntos), a intenção é a de resumir em título um aspecto da relação entre a Macrobiótica e a abordagem de Os Três pilares do Bem-Estar que pretendemos realçar.

Uma "dieta mais sustentável", com maior peso dos produtos de origem vegetal, em especial cereais integrais, legumes, leguminosas e frutas, e que limita a consumo de carne, ovos e peixe, incluindo as versões processadas destes produtos de origem animal, diminui as inflamações respiratórias e a asma nas crianças.