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MPN - Conheça as associações, escolas, centros, festivais, professores e consultores, restaurantes, hotéis, supermercados, empresas, media e livros ligados ao Movimento Macrobiótico

Atualizado: 18 de mai.


MPN - Discover the associations, schools, centers, festivals, teachers and consultants, restaurants, hotels, supermarkets, companies, media and books linked

to the Macrobiotic Movement



MPN - Descubre las asociaciones, escuelas, centros, festivales, profesores y consultores, restaurantes, hoteles, supermercados, empresas, medios de comunicación y libros vinculados al Movimiento Macrobiótico

  



1. ASSOCIAÇÕES / ASSOCIATIONS / ASOCIACIONES

1.1. Associação Macrobiótica do Japão / Japan Macrobiotic Association /

Asociación Macrobiótica de Japón

Associação Seishoku/Seishoku Association/Asociación Seishoku

Japão Macrobiótica Co., Ltd./Japan Macrobiotic Co., Ltd./Japón Macrobiótica Co., Ltd.

540-0021-2 Ote-dori, Chuo-ku, Osaka 2-7, Japan

Tel. 06-6941-7506 Fax 06-6941-7039

Escola de Culinária Seishoku, Escola de Tóquio/Seishoku Cooking School, Tokyo School/Escuela de Cocina Seishoku, Escuela de Tokio

Japão Macrobiótica Co., Ltd.

154-0015-1 Sakurashinmachi, Setagaya-ku, Tokyo 21-15, Japan

Jardim Musubi Sakurashinmachi 2F/Misubi Garden Sakurashinmachi 2F/Jardín Musubi Sakurashinmachi 2F

Tel. 03-6413-1207 Fax 03-6413-1307


1.2 Asociación Macrobiótica Unida (España)

Sello de Homologación de Formación Macrobiótica: formac I AMU

 

1.3. The Macrobiotic Association

3 Marlow House, London E2 7JL, UK

General enquiries: hello@macrobiotics.org.uk

Membership enquiries: membership@macrobiotics.org.uk

MBA Accreditation enquiries: accreditation@macrobiotics.org.uk

Directors: Melanie Waxman (Chair), Fillipa Silva (Secretary), Katerina Mlejnkova (Treasure), Anna Mackenzie (Accreditation), Simon Brown (Website), Ariel Perea Diaz (Membership and Newsletter), Marion Price (Past Chair)

 

 

2. ESCOLAS / SCHOOLS / ESCUELAS

2.1. Azuki - Escola Macrobiótica

Formação Macrobiótica e Aconselhamento Alimentar, Porto, Portugal

Professores: Ana Torres, Natália Rodrigues, Marco Fonseca, Lourenço de Azevedo, Letícia Barros e Ana Milhazes


2.2. Concord Institute for Integral Studies

Unit 2-4 Thane Works, Thane Villas, London N7 7NU, UK

Facilitators: Nicholas Allan, Niall Allan, Françoise Auvray, Blandine Bardeau, Raffaella Baruzzo, Anita Caslin, Charlotte Hopper, Greg Johnson, Mutsuko Johnson, Guilherm Morera, Deborah Murphy-Smith, David Norris, Sheila Parmar, Michael Rossoff, Maria Serrano, Gregor Singleton, Bill Spear, Bill Tara, Jean Torné


2.3. Escola Global Macrobiótica / Global Macrobiotics School / Escuela Global Macrobiótica

Macrobiotic School Japan

40 Nishi-Sasahoko-cho, Nara-shi, Nara, Japan (zip: 630-8291)


2.4. Escuela Macrobiótica de Catalunya – ESMACA

Caller, C/ de Roger de Flor 301, primero segunda, 08025 Barcelona, España

Tel. +34 616 94 96 97

Fundador y Director: Daniel Mayor

 

2.5. Escola Macrobiótica Internacional / Escola Nacional de Fengshui

Rua Viriato 25, 5º andar, 1050-234 Lisboa, Portugal

Tel. +351 911 860 618

Fundadores e Diretores: Maria Gillott Borges, Simon Brown e João Borges

Professores: Paula Oliveira (professora e consultora), Filipa Silva (professora e coordenadora), Eva Madeira, Joaquim Reis, Fernando Fidalgo, Kenneth Prange, Angela Agrati-Prange, Andy Dean, Alex Jack (convidado), Rui Rato, Margarida Pires, Teresa Mizon, Steven Acuff (convidado), Bill Tara (convidado), Lourenço de Azevedo, Paula Perdigão


2.6. Instituto Macrobiótica Zen

Altea, Comunidad Valenciana, España

Director: Mariano Rodríguez, terapeuta nutricional macrobiótico, creador de la Comunidad Pura Vida Macrobiótica y autor del libro “El yoga de los alimentos” (Editorial Vergara / Editorial Penguin)

 

2.7. Instituto Macrobiótico de Andalucia (IMA)

C/ Hermana Esclava Carmen Fernández, Nº 36

Sanlúcar la Mayor, Sevilla, España

Tel. +34 630 71 24 32

Profesores: Jorge Limón (fundador de IMA), Enrique Carmona, Rafael Reina, Lourdes Artacho, Antonio Rodríguez, Javier Arocena, Esther Aguilar, Teresa Vazquez

 

2.8. Instituto Macrobiotico de España

Escuela de Cocina / Instituto Macrobiótico España

C. de Cuba, 3, L'Eixample, 46006 València, España

Tel. +34 650 57 76 18

 

2.9. Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP)

Rua Anchieta 5 – 2º esquerdo, 1200-023 Lisboa, Portugal

Informações Gerais, Cursos, Workshops e Atividades:
Formação:
Comunicação:

Tels. +351.213.242.290

        +351.962.524.907

Diretora: Mónica Deus Dias

Comunicação: Marta Oliveira e Costa

Formação: Kate (Catarina) Sá e Cláudia Pinheiro

Professores e Terapeutas: Ana Maria Reis, Ana Nunes, Ana Pedro, Ana Rocha, Ana Russo, Carina Correia, Cláudia Moita, Diana Fernandes, Dulce Costa, Elvira Souza Santos, Eugénia Horta Varatojo, Eunice Van Uden, Filipa Ramos, Gena Belo, Inês Roseta, Iris Maria, Isabel Estanislau, Janete Bértolo, Joana Guerra Tadeu, João Filippi, Juca Cunha, Kathrin Worner, Lara Vieira, Lila Moreira, Lourenço Azevedo, Marco Moutinho, Margarida Bettencourt, Mariana Miguéns, Marta Ribeiro, Mónica Deus Dias, Natália Rodrigues, Pedro Escudeiro, Rosalina Silva, Sónia Jordão, Teresa Borges Sousa e Teresa Mizon

 

2.10. International Macrobiotic School 

Murtwell House, Diptford, Totnes TQ97NQ, UK

Phone: +44 1803 762598


2.11. Macrobiotic Global Institute (MGI)

USA

Founders: Patricio Garcia Paredes, Sheri-Lynn DeMaris and Lorraine McCamley

Board of Directors: Patricio Garcia Paredes, Sheri-Lynn DeMaris, Lorraine McCamley

and Caroline Claytor 

 

2.12. The Kushi Institute of Europe

Weteringschaus 65, 1017RX Amsterdam, NL

Fb: Kushi Institute of Europe

Phone: +31 20 625 7513

Director: Wieke Nelissen

Teachers: Wieke Nelissen, Nini Kossen, Horriah Nelissen, Jasmijn Rijkhof-Nelissen, Valentina Nelissen, Jarka Adamcova, Valentina Manera, Karel Becvar and Alexander Gershberg

Guest Teachers: Patricio Garcia de Paredes, Alex Jack, Phil Jannetta, David McCarthy and Nicola McCarthy


2.13. Umami - Natural Cooking & Contemporary Macrobiotics (Portugal)

Professores: Marco Fonseca e Vera Trindade



3. CENTROS / CENTERS

3.1. Atelier Solo – Cozinha Macrobiótica  

Rua Nova do Loureiro 8, 1200-294 Lisboa, Portugal

Tel. +351 968 622 848 (João Aguilar)


3.2. East West Centre

Van Schoonbekestraat 148

2018 Antwerp, Belgium

+32 (0)3 230 13 82


 3.3. Ohsawa Macrobiotics 

1277 Marian Avenue

Chico, CA 95928-6914, USA

Phone: +1 530 566 9765

Board of Directors:

Carl Ferré of Chico, CA

Bob Ligon of Cuyahoga, OH

Julia Ferré of Chico, CA


3.4. The Macrobiotic Centre of Toronto

4 Bowood Ave., Toronto, ON M4N 1Y4, Canada

Tel. +1 416-317-1893

  

3.5. The Rice House 

Ginat Rice

10A Malchei Yisrael Street, Zichron Yaakov, 30900, Israel

Tel. 972 (0)52 706 5002i


3.6. Whole Food Harmony (UK)



4. FESTIVAIS / FESTIVALS / FESTIVALES

4.1. One World Summer Festival

Monte Mariposa, Tavira, Algarve, Portugal

10 - 16 August

CONTACTS

Address: Rua Viriato 25, 5º andar

Lisboa 1050 - 234, Portugal

Telephone: +44 7999 596969

Cellphone: +351 911 860 681


4.2. Blissfest - Body, Mind & Soul

Sesimbra Natura Park, Sesimbra, Portugal

7 e 8 de setembro

CONTACTOS

Tel. +351 916 082 262


 

5. PROFESSORES E CONSULTORES / TEACHERS AND CONSULTANTS / PROFESORES Y CONSULTORES

5.1. Ana Maria Espregueira

Consultora

Rua Brito Camacho Lote 1606, 2975-320 Quinta do Conde, Portugal

Tel. +351 933 301 380


5.2. Bill Tara

Professor convidado da Escola Macrobiótica Internacional, Lisboa, Portugal

Teacher and Consultant of The Macrobiotic Association, London, UK

Facilitator of Concord Institute for Integral Studies, London, UK


5.3. Blandine Bardeau

Teacher and Consultant

Facilitator of Concord Institute for Integral Studies, London, UK


5.4. Daniel Mayor

Fundador y director de ESMACA - Escola Macrobiótica de Catalunya, España

Tel. +34 616 949 697

  

5.5. Dulce Costa 

Fundadora da Mil Grãos – Produção Artesanal Biológica, Macrobiótica e Mindfulness,, Portugal, e professora do IMP – Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa

Instagram: @dezmilgraosbio

Tel. +351 966 460 395

  

5.6. Eva Madeira 

Fundadora do projeto Evagoodlife Macrobiotic; professora da Escola Macrobiótica Internacional, Lisboa, Portugal

Instagram: @evagoodlife

  

5.7. Eunice Van Uden

Fundadora do Macroproject e professora do IMP – Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa

Tel. +351 939 583 992

  

5.8. Fernanda Vaz 

Fundadora da Cozinharmonia – Organização de Eventos Lda.

Vestiaria, Alcobaça, Portugal

Tel. +351 964 850 031

 

5.9. Filipa Silva

Professora e coordenadora da Escola Macrobiótica Internacional, Lisboa, Portugal

Secretary, The Macrobiotic Association, London, UK

Tel. +351 919 620 011


5.10. Gayle Stolove

Consultant in Natural Food Lifestyle and Nutrition, USA

Tel. +1 954-764-6371


5.11. Greg Johnson

Facilitator of Concord Institute, London, UK

  

5.12. Isabel Estanislau

Consultora do Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP), Lisboa

Tel. +351 919 642 971


5.13. Jane Stanchich

Teacher and Consultant of Great Life Global - Creating Personal & Planetary Health

101 Willow Lake Drive, Asheville, NC 28805, USA

Tel. +1.828.299.8657

  

5.14. João Borges 

Professor, fundador e diretor da Escola Macrobiótica Internacional e da Escola Nacional de Feng Shui, Lisboa, Portugal

Tel. +351 911 860 618


5.15. João Filippi

Professor do IMP – Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa

 

5.16. Joaquim Reis 

Professor da Escola Macrobiótica Internacional, Lisboa, Portugal e fundador do blog "Os Tês Pilares do Bem-Estar"

Tel. +351 967 396 303

 

5.17. Lourenço Azevedo 

Professor, consultor e fundador da organização Regenerar, Vila Verde/Braga, Portugal, professor do IMP – Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa, e professor da Escola Macrobiótica Internacional, Lisboa, Portugal

Tel. +351 919 926 081

 

5.18. Marco Fonseca 

Chef de cozinha, fundador do UMAMI – Natural Cooking & Contemporary Macrobiotics e professor da Azuki - Escola Macrobiótica (Porto), Lisboa, Portugal

Tel. +351 967 946 613


5.19. Maria Serrano

Teacher, consultant and therapist, St. Albans, UK

Facilitator of Concord Institute, London, UK

Tel. +44 07443 226717


5.20. Mariano Rodríguez 

Maestro, consultor e director del Instituto Macrobiótica Zen, España, fundador de la Comunidad Pura Vida e autor del libro “El yoga de los alimentos”, Editorial Penguin / Editorial Vergara


5.21. Marion Price

Consultant | Health Coach & Cook, London, UK

The Macrobiotic Association


5.22. Marta Ribeiro

Professora e consultora da organização Regenerar, Vila Verde/Braga, Portugal 


5.23. Melanie Waxman

Consultant - Health Coach & Cook, La Nucia, Alicante, España

Chair of The Macrobiotic Association, London, UK


5.24. Michael Rossoff

Teacher and consultant, Asheville, North Carolina, USA

Tel. +1 828-258-1883

  

5.25. Mónica Deus Dias

Professora e diretora do IMP - Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa


5.26. Mutsuko Johnson

Counsultant, Health & Cook Coach

Facilitator of Concord Institute for Integral Studies, London, UK


5.27. Natália Rodrigues 

Professora do Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa


5.28. Palucha Perdigão

Consultora, Culinária Vitalizante e Educativa, Torres Vedras, Portugal

Tel. +351 963 624 649


5.29. Patricia Restrepo 

Maestra y consultora del Instituto Macrobiotico de España, Valencia

Tel. +34 650 57 76 18


5.30. Patricio Garcia de Paredes

Macrobiotic Chef, author and co-founder of the Macrobiotic Global Institute (MGI), USA


5.31. Paula Azevedo

Consultora e professora, Portugal

 

5.32. Rik Vermuyten

Teacher and consultant, Belgium/España

 

5.33. Rosalina Silva

Professora e consultora do IMP - Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa


5.34. Sean DiMaria

Teacher and Consultant of Great Life Global - Creating Personal & Planetary Health

2432 Truax Lane, Columbia, SC 29204, USA

Tel. +1.803.319.8407

 

5.35. Sheri Lynn-DeMaris

Film director, author and co-founder of the Macrobiotic Global Institute (MGI), USA

 

5.36. Simon Brown 

Professor, fundador e diretor da Escola Macrobiótica Internacional, Lisboa, Portugal

Director of The Macrobiotic Association, UK

Instagram: @simon.g.brown

Tel. +351 962 413 138

 

5.37. Sónia Jordão 

Professora do IMP - Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa

Tel. +351 914 422 922


5.38. Steven Acuff

Health Coach, USA

 

5.39. Susana Schade 

Professora e consultora, Tavira, Algarve, Portugal

@tsa_susanschade

Tel. +351 968 771 244

 

5.40. Teresa Mizon

Professora do IMP – Instituto Macrobiótico de Portugal, Lisboa, e da Escola Macrobiótica Internacional, Lisboa, Portugal

Tel. +351 962 307 058

  

5.41. Valerie Wilson (Chef Val)

Chef, teacher and consultant, USA

Macro Val - Healthy Cooking Made Easy



6. RESTAURANTES / RESTAURANTS

6.1. PORTUGAL

6.1.1. A Colmeia 

Rua da Emenda 110, 1200-170 Lisboa, Portugal

Tel. +351 914 682 051

 

6.1.2. Alecrim aos Molhos

Rua António Albino Machado 19-A, 1600-831 Lisboa (Laranjeiras), Portugal

Tel. +351 215 864 718

 

6.1.3. Arco Íris

Rua de S. José 95, 1150-271 Lisboa, Portugal

Tel. +351 213 557 928


6.1.4. B Macro

Rua Professor Augusto Nobre 415, 4150-119 Porto, Portugal

Tel. +351 936 237 020


6.1.5. Ki Macrobiótico

Rua Capitão Sousa Pizarro 15, 3810-076 Aveiro, Portugal

Tel. +351 915 552 205

+351 234 094 089


6.1.6. O Arado

Rua Barjona de Freitas 54, 4750-265 Barcelos, Portugal

Tel. +351 938 721 445


6.1.7. O Macrobiótico

Rua do Bonfim 63, 4300-069 Porto, Portugal

+351 964 246 130


6.1.8. Semente Art, Coffee & Plant Based Food

Semente Centro Macrobiótico

Campo das Hortas 28, 4700-443 Braga, Portugal

Tel. +351 253 467 098

 

6.1.9. Suribachi

Rua do Bonfim 134, 4300-096 Porto, Portugal

Tel. +351 225 106 700


6.1.10. The Green Affair (Vegan)

Chiado - Rua Serpa Pinto 15A, 1200-443 Lisboa, Portugal

Tel. +351 969 398 228

Saldanha - Av. Duque de Ávila 30A, 1000-179 Lisboa, Portugal

Tel. +351 967 472 286

Parque das Nações - Alameda dos Oceanos 41B, 1990-203 Lisboa, Portugal

Tel. +351 969 001 035



6. 2. ESPAÑA

6.2.1. El Fogón Verde

Calle Alameda 4

Centro, 28014 Madrid, España

Tel. +34 911 99 79 38

Móvil +34 681 60 84 221


6.2.2. Restaurante Macrobiòtic Zen

Carrer de Muntaner 12

08011 Barcelona, España

Tel. +34 934 54 60 23

 


6.3. BELGIUM

6.3.1. Roest

Antwerp Belgium

 

6.3.2. Circus

Antwerp, Belgium

 

6.3.3. Mooy Bakery

Antwerp, Belgium

 

 

7. HOTÉIS / HOTELS / HOTELES

7.1. ESPANHA / SPAIN / ESPAÑA

7.1.1. Sha Wellness Clinic / Integrative Wellness Clinic / SHA Spain / SHA Foundation

Sierra Helada Natural Park, Carrer del Verderol 5

03581 L’Albir, Alacant, España

Tels. +34.966.811.199 Bookings

         +34.966.868.084 Wellness Area

 

7.1.2. SHA Mexico

 

7.1.3. SHA Emirates

 

 

8. SUPERMERCADOS / SUPERMARKETS

8.1. PORTUGAL

8.1.1. Alecrim aos Molhos

Rua António Albino Machado 19-A, 1600-831 Lisboa (Laranjeiras), Portugal

Tel. +351 215 864 718

 

8.1.2. Biocoop – Produtos de Agricultura Biológica Crl

Rua Salgueiro Maia /e Rua Figo Maduro 12-A, 2685-384 Prior Velho, Loures, Portugal

Tel. +351 219 410 479

 

8.1.3. Biofrade – Agro-Pecuária Lda. / Agricultura Biológica

2 lojas na Região Oeste: Lourinhã e Torres Vedras; e 1 loja na Parede/concelho de Cascais

Sede: Rua dos Carvalhais 25 - Casal de Frade, 2530-082 Lourinhã, Portugal

Tels.: +351 261 423 981

+351 925 604 065

 

8.1.4. Celeiro

Rede de 52 supermercados em todo o país

Sede: Rua Dr. Costa Sacadura nº 4, 1800-176 Lisboa, Portugal

 

8.1.5. Miosótis

Rede de 4 lojas na Área Metropolitana de Lisboa: São Sebastião da Pedreira e Lumiar (Lisboa); Oeiras e Cascais

Sede: Rua Latino Coelho 89, 1050-134 Lisboa, Portugal

Tel. +351 211 369 849 

 

8.1.6. Suribachi

Rua do Bonfim 134, 4300-096 Porto, Portugal

Tel. +351 225 106 700

 

 

9. EMPRESAS INDUSTRIAIS, AGRÍCOLAS E DE COMÉRCIO GROSSISTA / INDUSTRIAL, AGRICULTURAL AND COMMERCIAL COMPANIES / EMPRESAS INDUSTRIALES, AGRÍCOLAS Y DE COMERCIO MAYORISTA

9.1. PORTUGAL

9.1.1. Biodharma – Produtos Biológicos e Naturais Lda.

R. dos Cucos 3, 2480-103 Pedreiras, Porto de Mós, Portugal

Tel. +351 244 401 353

 

9.1.2. Biofrade – Agro-Pecuária Lda. / Agricultura Biológica

Rua dos Carvalhais 25 - Casal de Frade, 2530-082 Lourinhã, Portugal

Tels. +351 261 423 981

        +351 925 604 065

 

9.1.3. Dietimport / Nature Foods

Rua 1º de Dezembro 45 – 3º dto., 1249-057 Lisboa, Portugal

Tel. +351 218 543 110

 

9.1.4. Ignoramus – Produtos Naturais Lda. / Cem Porcento

Avenida Nossa Senhora de Guadalupe 71, Samora Correia, Portugal

Tel. +351 263 659 450

 

9.1.5. Próvida – Produtos Naturais Lda.

Seara - Produtos Naturais Lda.

R. da Esperança 39, 2725-505 Mem Martins, Portugal

 

9.1.6. Quinta da Caravela – Atividades Agro-Ecológicas Lda. (produtos Seara)

Quinta da Caravela, Penesinhos, 6215-343 Paul (Covilhã), Portugal

Tels. +351 275 962 138

+351 962 061 071 (Carlos Ricardo)


9.1.7. Vegplanet Lda. (produtos BeatRoot - eat wisely)

Centro Empresarial de Idanha-a-Nova, Zona Industrial,

6060-182 Idanha-a-Nova, Portugal

Tel. +351 967 946 613 (Marco Fonseca)



9.2. BÉLGICA / BELGIUM

9.2.1. Lima Food

Groendreef 101, 9880 Aalter, Belgium


 

9.3. REINO UNIDO / UK

9.3.1. Clearspring

19 Acton Park Estate, London W3 7QE, UK

Tel. +44 (0)300 373 1919 



9.4.1. La Finestra Sul Cielo

Marchio di BiotoBio S.r.l.

Via Santa Maria in Duno snc - Interporto BolognaBlocco 10.1 40010 Bentivoglio (BO) - Italia

+39 (0161) 45 55 95

 

   

10. MEDIA

10.1. "Delicooks - Good Food, Good Life" (España)


10.2. “Macrobiotics Today” (Magazine of Ohsawa Macrobiotics, Chico, California, USA)


10.3. "Monthly Musubi" (Magazine of Japan Macrobiotic Association, Osaka, Japan)


10.4. "Os Três Pilares do Bem-Estar" (Blog fundado por Joaquim Reis, Lisboa, Portugal)  


 

11. LIVROS / BOOKS / LIBROS

11.1. Bill Tara, "Alimentação, Saúde & Emoções"

Edição do autor, 2013


11.2. Denny Waxman, "Uma Vida Plena"

Edição Sinais de Fogo, 2006

  • Guia prático para a Felicidade, a Saúde e a Liberdade


11.3. Edward Esko, "Basics & Benefits of Macrobiotics"

One Peaceful World Press, 1995

  • Essays on the Macrobiotic Way of Personal and Planetary Health

  • Foreword by Alex Jack


11.4. Francisco Varatojo, “O Grande Livro da Macrobiótica”

Edição Oficina do Livro (Grupo LeYa), 2023

  • Um guia sobre como viver de forma mais saudável, em equilíbrio com os princípios da Natureza.

  • Origens, fundamentos, alimentação, diagnóstico, remédios, Ki das 9 Estrelas.

 

11.5. Francisco Varatojo, “Os Alimentos Também Curam”

Edição A Esfera dos Livros, 2015

  • Como prevenir e enfrentar os problemas de saúde mais comuns através da Macrobiótica

 

11.6. Francisco Varatojo, “Mente Sã, Corpo São” 

Edição A Esfera dos Livros, 2010

  • Mude a alimentação, aprenda a potenciar a sua energia, leia os sinais do seu corpo, faça exercício e aprenda a viver melhor


11.7. Geninha Horta Varatojo, "Comida Macrobiótica para Toda a Família"

Edição Manuscrito, Letras & Diálogos (Editorial Presença), 2019

  • Conselhos e receitas para grávidas, bebés e crianças


11.8. Marlene MacMillan with Bill Tara, "The No Nonsense Guide to Healthy Living"

Grosvenor House Publishing Ltd., 2006

  • A complete guide for creating a healthy life for you and your family

  • Warning: This book may be beneficial to your health


11.9. Marta Horta Varatojo, "O Livro de Cozinha da Marta"

Marcador Editora (Editorial Presença), 2015

  • Mais de 100 receitas macrobióticas e vegetarianas

 

11.10. Michio Kushi with Stephen Blauer, “The Macrobiotic Way”

Published by Avery (Penguin Group), 2004

  • The definitive guide to Macrobiotic living

  • The complete Macrobiotic lifestyle book


11.11. Ohashi with Tom Monte, "Reading the Body - Ohashi's Book of Oriental Diagnosis"

Published by Penguin -Arkana, 1991

 

11.12. Simon Brown, “Macrobiotics For Life”

Published by North Atlantic Books, 2009

  • A practical guide to healing for body, mind and heart

  • With recipes by Dragana Brown


11.13. Steven Acuff, "Eating the Wu Way"

Author's publishing, 2016

  • For a Long, Healthier Life

  • Recipes by Angelika Bertacco

1 Comment

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jreis.jreis
Jul 18, 2024

Uma bela ideia, este MPN!

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© 2024 por Nuno Cesário

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